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fa1b38d6dfd63a2e3ace2c1ddfe916d6.jpgAm 01.02.2014 war es endlich so weit. Nach einigen Wochen Baustelle, war die Blackband Crossfit Box in Bochum endlich fertig. Fast alle Geräte waren da und man hat sich ein nettes Rahmenprogramm zurecht gelegt. Fehlten nur noch die Besucher und/oder Aktiven, die ab 13:00 erwartet wurden. Wie es dann wurde, lest ihr hier. [B]

 

 

 

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CrossFit Box EssenDer Besuch in der Crossfit Box Essen am 05.12.2012 war unser erster echter Kontakt mit diesem Trainingsprogramm. Die Box hatte im September ihr einjähriges Jubiläum. [B]

 

 

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24965d19a10c80a41d0e828a15e44282.jpgIm Moment wird in und an der Blackband Crossfit Box in Bochum an vielen Stellen noch fleißig gearbeitet. Eine Deadline für die meisten Arbeiten ist aber schon gefunden: am 01.02.2014 ist Grand Opening! Was das im Detail bedeutet, lest ihr hier. [B]

 

 

 

 

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CrossFit Box DortmundMit den Erfahrungen des ersten Trainings bin ich bei ziemlich kaltem Wetter in die CrossFit Box Dortmund gefahren, die von Markus Schiffmann betrieben wird. Diesmal wollte ich nicht zu spät sein und hab etwas mehr Zeit für die Anfahrt eingeplant. Hat dann auch gut geklappt und ich hatte genug Zeit einen ersten Eindruck der Box zu gewinnen. [B]