Bewertung: 5 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern aktiv

(c) by Martin Abegglen under the CC-BY-SA-2.0Glaubt man diversen Quellen, ist aus Ernährungssicht der Einfachzucker eine der überflüssigsten Zutaten in unseren Mahlzeiten. Bis auf den Geschmack natürlich. Eigentlich kann man noch weitergehen und sagen, die Einfachzucker haben einen negativen Einfluss. Im Rahmen der Low Carb High Fat Ernährung war das ein Punkt, den ich mir sofort vorgenommen habe. Was für mich dabei rausgekommen ist und wie die ersten Wochen liefen, lest ihr hier. [M]

Bewertung: 0 / 5

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

00 teaserIch weiß nicht, wohin mich das führen wird. So wie das mit Experimenten immer ist. Es könnte im nächsten Monat schon wieder vorüber sein. Vielleicht passt es gar nicht in meinen Alltag mit Familie und Beruf. Vielleicht passt mein Stoffwechsel nicht dazu. Aber das finde ich nur heraus, wenn ich es ausprobiere. Eine Reise zu Low Carb – High Fat im Ausdauersport. [M]

Bewertung: 0 / 5

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

In dieser Übersicht kann man den Verlauf meiner Fett-Kohlenhydrate-Eiweiß-Ratio sehen. Ich werde versuchen, die Daten so aktuell wie möglich zu halten. [M]

Bewertung: 5 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern aktiv

d078bc65d9c224f39d076c60c5223485.jpgErnährung und besonders Gesunde kann und sollte auch praktisch sein. Für viel Aufwand in der Küche hat man oft nicht die Zeit - dazu zähle ich leider auch. In unserer neuen Kategorie "Ernährung" werden wir zukünftig Erfahrungsberichte zur gesunden praktischen Küche bringen. Den Auftakt macht der Multifunktionsgrill MX-355 von Mulex.