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Max Gotzler - Biohacking
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- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Bücher
- Veröffentlicht: 04. November 2018
''Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben.'' Da hat sich aber einer ganz schön was vorgenommen. Über die Kernthemen Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld möchte Max Gotzler einen Weg zeigen, wie wir den sich ständig wandelnden Anforderungen sinnvoll begegnen können. Was Du aus dem Buch für Dich herausholen kannst, habe ich hier zusammengefasst. [M]
Miiego BOOM - für Training und Entspannung
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- Kategorie: Produkttest
- Veröffentlicht: 02. September 2018
Das neueste Kopfhörer-Modell von Miiego ist der BOOM. Ich freute mich darüber, dass ich sehr früh ein Testexemplar in den Händen halten durfte und ich war sehr gespannt, was das OverEar Modell klanglich leisten würde und wie komfortabel es sein würde. Nach ein paar Wochen ist es jetzt an der Zeit, meine Erfahrungen mal zusammenzuschreiben. Here we go… [M]
Smell Well - Kampf dem üblen Geruch
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- Kategorie: Equipment
- Veröffentlicht: 21. Juli 2018
Bewertung: 5 / 5
Besonders im Sommer haben Aktive das Problem des üblen Schuhgeruchs. Zumindest ist das bei mir so. Bei den warmen Temperaturen können sich die verantwortlichen Bakterien besonders gut ausbreiten. Nachdem ich einige Sprays probiert habe, liefen mir die kleinen Duftkissen von Smell Well über den Weg. Die Idee dahinter klang gut und ich war für einen Test bereit. Wie er ausgegangen ist, kannst Du hier lesen. [M]
Dolomiten Teil 2 oder Beim zweiten Mal wird alles anders
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- Kategorie: Erlebtes
- Veröffentlicht: 29. April 2018
Bewertung: 5 / 5
Was macht man, wenn man im letzten Urlaub nicht alles geschafft hat, was man am Urlaubsort schaffen wollte? Richtig: man fährt nochmal hin. Dazu muss ich sagen, dass wir im April 2017 eine wirklich tolle Woche erwischt hatten. Die Woche davor war in der Region ziemlich mäßig und die Woche danach war auch nicht so toll. Aber Campill hat sich in unserer Urlaubswoche von der besten Woche gezeigt. 2018 sollte alles anders werden.
Rule The Dark - Sag' wer und wo du bist!
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- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Tipps
- Veröffentlicht: 28. Oktober 2017
Bewertung: 5 / 5
Du läufst in auffälliger Kleidung, achtest auf deine Umgebung und auf Autofahrer, und hast dir sogar eine Stirnlampe besorgt. Bestens, aber ... auf dem abgelegensten Teil der Strecke knickst du plötzlich um und kannst noch nicht einmal mehr humpeln. Oder dir wird ohnmächtig, weil du dich überlastet hast bzw. über den Tag nicht ausreichend gegessen hast. Auch hier kann man ein wenig vorbeugen. [M]
Rule The Dark - Mach' Deine Strecke wintertauglich
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- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Tipps
- Veröffentlicht: 20. Oktober 2017
Neben der Sicherheitsaspekte, die du direkt an dir selbst beeinflussen kannst, gibt es auch solche, welche deine Umwelt vorgibt. Aber selbst darauf kannst du einwirken. Nimm dir zum Beispiel mal deine Laufstrecken vor. Kannst du diese im Winter oder zumindest im Dunklen laufen? Um diese Frage drehen sich meine heutigen Tipps für dich. [M]
