Home
New Balance Leadville v3 - lang, länger, Leadville
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Schuhe
- Veröffentlicht: 12. September 2017
Bewertung: 0 / 5
Auf den ganz lagen Kanten braucht man einen bequemen Schuh. Der New Balance Leadville v3 hat seinen Namen nicht von ungefähr, sondern von einem dieser ganz langen Ultra-Trails, nämlich dem Leadville 100. Und genau dafür wurde er auch konzipiert. Ob er seinem Namen gerecht wird, wollte ich herausfinden. Meine Erfahrungen mit dem Schuh liest du hier. [M]
[LCHF] Kokosriegel
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Ernährung
- Veröffentlicht: 11. September 2017
Bewertung: 0 / 5
Wer sagt denn, dass man mit einer nahezu zuckerlosen und fettreichen Ernährung keine Süßigkeiten zu sich nehmen kann? Bis vor Kurzem zählte ich mich selbst dazu und habe das auch sehr konsequent durchgezogen. Bei genauerer Recherche - eigentlich mehr durch Zufall - bin ich aber auf dieses Rezept gestoßen. Ganz simpel und mit wenigen Zutaten hergestellte Kokosriegel. Die wenigen Schritte habe ich hier mal für euch aufgeschrieben. [M]
Wolfgang Unsöld - Die perfekte Kniebeuge
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Bücher
- Veröffentlicht: 23. August 2017
Bewertung: 0 / 5
Jedes Aufstehen aus einer sitzenden Position ist eine Kniebeuge. So wie der Liegestütz ist die Kniebeuge eine der simpelsten und gleichzeitig eine der komplexesten Übungen für den Körper. Damit Du diese Übung effektiv und nachhaltig ausführen kannst, hat Wolfgang Unsöld aus seiner jahrelangen Erfahrung heraus dieses Buch verfasst. Ob es Dich zur perfekten Kniebeuge führt, habe ich versucht herauszufinden. [M]
Jesse Kropelnicki - Eat Train Win
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Bücher
- Veröffentlicht: 20. Juli 2017
Bewertung: 0 / 5
Wenn auf einem Buch steht: "Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer", kann man das nicht unreflektiert lassen. Gibt es "die" perfekte Ernährung für Sportler überhaupt? Was Jesse Kropelnicki in seinem Buch anbietet, hat mich dann doch interessiert. Was dabei herausgekommen ist, stelle ich Dir in dieser Rezension vor. [M]
[LCHF] Ketogen in der Marathonvorbereitung MA-12W
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: LCHF Endurance
- Veröffentlicht: 17. Juli 2017
Bewertung: 0 / 5
Meine Marathonvorbereitung steht dieses Mal unter dem Motto "LCHF Endurance", also Energie durch Fett. In einigen Beiträgen auf meinem Blog habe ich dieses Projekt schon angekündigt, aber jetzt ist es so weit. Bis zum Oktober werde ich in zwei Stufen versuchen meine Energieversorgung für's Training komplett auf Fettverbrennung umzustellen. In diesem Post lege ich nochmal meinen Fahrplan und die Eckpunkte fest. [B]
Auf Nummer sicher - SafeSportID Armband NEO
- Details
- Geschrieben von Redaktion
- Kategorie: Equipment
- Veröffentlicht: 20. Juni 2017
Bewertung: 5 / 5
In letzter Zeit habe ich das Gefühl, dass die Meldungen über gesundheitliche Probleme und Vorfälle im Training und Wettkampf spürbar zugenommen haben. Man selbst geht immer davon aus, dass einem sowas nicht passiert. Schon gar nicht so schlimm, dass wir nicht mehr in der Lage sind den Rettungskräften Auskunft zu geben. Eine Möglichkeit, wie Du jederzeit die wichtigsten Daten bei Dir haben kann, ist das Silikonarmband NEO von SafeSportID. Was es damit auf sich hat, sag ich Dir hier. [B]
