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Sonntag, den 22. April 2012 um 10:00 Uhr |
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 Am 22.04.2012 war es so weit für die dritte Auflage des BIG Herne. Diesmal wurde die längste Strecke alledings auf die HM Distanz gekürzt, waren es im letzten Jahr noch 25km. Bis vor dem Start des Laufs konnte man den Läufern die Zuversicht in Hinsicht auf das Wetter nicht nehmen. In diesem Jahr hat runHerne auch wieder beim Training der Schulstaffeln des Gymnasium Eickel mitgewirkt. Beim Abschlußtraining konnten auch ausreichend viele Eltern aktiviert werden, so dass einem vernünftig organisierten Ablauf nichts im Wege stand. [B]
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Mach deinen Oberschenkeln Druck |
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Freitag, den 20. April 2012 um 00:00 Uhr |
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Die Kompression hört an der Wade noch lange nicht auf. In einem weiteren Test wollten wir herausfinden, ob am Oberschenkel ein ähnlicher Effekt zu erkennen ist, wie an der Wade. Hierzu haben wir die Compression Short III von CEP und die Upper Leg Tubes von O-motion getestet. Wo die Unterschiede liegen und was man von den Produkten erwarten kann, haben wir in einem Testbericht zusammengefasst.
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32. Berliner Halbmarathon ist gelaufen |
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Sonntag, den 01. April 2012 um 21:30 Uhr |
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 Am 31.03.2012 startete unsere kleine Reiseveranstaltung zum 32. Berliner Halbmarathon. Trotz des kurzen Aufenthaltes, hat uns Berlin mit vielen Eindrücken wieder nach Hause fahren lassen. Was im Vorfeld alles los war und wie der Halbmarathon verlaufen ist, haben wir in diesem Reisebericht zusammengefasst. [B]
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Sonntag, den 11. März 2012 um 19:41 Uhr |
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 Heute stand ein langer Lauf auf dem MyGoal-Trainingsplan. Die idealen Voraussetzungen, um eine gut geplante Strecke durch das Stadtgebiet zu legen. In zwei Stunden kommt man an vielen markanten Punkten vorbei. Wieviele es werden sollten und warum wir mit ca. 1,5 kg zu viel Ausrüstung losgelaufen sind, musste etwas mit der Foto-Lauf(Love)-Story, einem dezentralen Lauftreff und Mottolauf auf Facebook zu tun haben.
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Sonntag, den 09. September 2012 um 11:22 Uhr |
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 Auch in diesem Jahr ist der Dortmunder Citylauf für viele Läuferinnen und Läufer ein Pflichttermin und bereits im Kalender rot markiert. Ab sofort ist die Online Anmeldung freigeschaltet! Einzelstarter, Vereine, Schulen und Firmen haben die Möglichkeit sich einen Startplatz zu sichern. Über alle Neuigkeiten und Veränderungen rund um den 28. Dortmunder Citylauf wird in den nächsten Wochen und Monaten an hier berichten. [S]
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Mittwoch, den 03. Oktober 2012 um 07:53 Uhr |
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 Ein neuer Halbmarathon für NRW in 2012. Jetzt ist es offiziell:
1. Sparkassen Phoenix Halbmarathon am 03.10.2012. [S]
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